Athlet des Lebens
Episoden Archiv
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Folge 43 "Was hat Kälte mit Deiner Gesundheit zu tun?" Teil 2
Die Kälte war für viele unserer Vorfahren in der kalten Jahreszeit Tag und Nacht präsent.
Unser Körper wurde für Kälte- und Wärmereize optimiert und eben nicht für ständig gleichmäßig warm...
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Folge 42 "Was hat Kälte mit Deiner Gesundheit zu tun?" Teil 1
Die Kälte war für viele unserer Vorfahren in der kalten Jahreszeit Tag und Nacht präsent.
Unser Körper wurde für Kälte- und Wärmereize optimiert und eben nicht für ständig gleichmäßig warm...
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Folge 41 "Abgelenkt!"
Verlässt Du Deine Wohnung ohne Dein Handy?
Nein? Du bist nicht allein!
Die Anzahl der Smartphone-Nutzer beläuft sich hierzulande auf rund 62,6 Millionen.
Und wir sind heutzutag...
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Folge 40 "Was braucht es, damit Du als Personal Trainer erfolgreich bist?"
Du bist Personal Trainer oder spielst mit dem Gedanken Dich ins Personal Training Business zu lancieren?
Was braucht es, um sich als Personal Trainer erfolgreich aufzustellen?
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Folge 39 "Welche sind die Zielbereiche eines Athleten des Lebens?"
Du bist Athlet des Lebens? Was ist dein großes Ziel im Bereich der Entwicklung als Athlet des Lebens?
Wer ist eigentlich Athlet des Lebens?In der heutigen Podcastfolge sprechen Th...
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Folge 38: "Biomechanik des Knies"
Das Kniegelenk ist das größte Gelenk in unserem Körper. Es verbindet den Ober- und Unterschenkel und wird für jede Art der Fortbewegung benötigt.
Welche Muskeln aber stabilisieren das Knie...
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Folge 37: "Wie ernähre ich mich richtig?" Teil 2
In unserer heutigen Folge (Teil 2) beleuchten Thomas und Korbi das große Thema der Ernährung. In unserem Kompass ist dies der EAT Bereich.
Worauf kommt es denn wirklich an, wenn es um das ...
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Folge 36: "Wie ernähre ich mich richtig?" Teil 1
In unserer heutigen Folge (Teil 1) beleuchten Thomas und Korbi das große Thema der Ernährung. In unserem Kompass ist dies der EAT Bereich.
Worauf kommt es denn wirklich an, wenn es um das ...
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Folge 35 "Bist du Prozess fokussiert oder Ergebnisorientiert?"
Nur das Ergebnis zählt. Oder doch nicht?
Thomas stellt heute die These auf, dass unsere heutige Gesellschaft viel zu viel Ergebnisorientiert ist, zumindest wenn es um die unternehmerische ...
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Folge 34 "Was brauchen junge Führungskräfte?"
Im Bereich Business und Unternehmen stoßen viele und vor allem junge Führungskräfte an ihre Grenzen.
Eine Führungskraft darf mehrere Eigenschaften mitbringen, um ein Team erfolgreich leade...