Athlet des Lebens
Episoden Archiv
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Coach - Trainer - Consultant: Welche Rollen sind essentiell für Personal Trainer und für das Leben? | Folge 53
In dieser aufschlussreichen Episode tauchen Korbi und Thomas in die unterschiedlichen Rollen eines Coaches, Trainers und Consultants ein und erforschen, wie diese Rollen nicht nur im Bereich des...
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Sensitivität vs. Resilienz: Vom Wandel der Arbeitskultur zur Selbstführung | Folge 52
In dieser Episode tauchen wir tief in die Thematik von Sensitivität und Resilienz ein und beleuchten, wie sich die Arbeitskultur im Laufe der Zeit verändert hat. Wir diskutieren über die Auswirk...
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So gestalten drei Sportwissenschaftler aktuell ihr Krafttraining | Folge 51
In dieser spannenden Folge geben Thomas, Korbi und Adrian einen exklusiven Einblick in ihre aktuellen Krafttraining-Routinen. Sie teilen ihre persönlichen Strategien, die wissenschaftlichen Grun...
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Die Kunst des Bewegungslernens | Folge 50
In dieser besonderen 50. Folge des ADL Podcasts tauchen wir tief in die Nuancen des Bewegungslernens ein.
Thomas, Korbi und Special Guest Richard (Richie) beleuchtet die Bedeutung der ri...
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Länger leben, besser leben: die Wahrheit über Cholesterin (Teil 2) | Folge 49
In dieser Episode tauchen wir mit unserem Gastexperte Richie tiefer in die Themen Herzgesundheit, Cholesterin und Omega-Fettsäuren ein. Er enthüllt die Wichtigkeit eines ausgewogenen Omega-3 zu ...
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Länger leben, besser leben: die Wahrheit über Cholesterin (Teil 1) | Folge 48
In dieser fesselnden Podcast-Episode dreht sich alles um das Thema Cholesterin und seine Bedeutung für ein langes und gesundes Leben.
Begleite Thomas und Korbi, während sie zusammen mit...
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"Basics für die gesunde Langlebigkeit" Teil 2 | Folge 47
In dieser aufregenden Fortsetzung der Episode "Basics für die gesunde Langlebigkeit" setzen Thomas und Korbi ihre tiefgründige Diskussion über die Schlüsselfaktoren für ein vitales und erfülltes...
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Folge 46: “Basics für die gesunde Langlebigkeit" Teil 1
In dieser Episode sprechen Thomas und Korbi über die Faktoren einer vitalen Langlebigkeit.
Vom Ende her gedacht diskutieren sie die Dinge, die das Leben beenden, welche gemeinsamen Vorer...
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Folge 45: "Wie Atmung deine Vitalität boosten kann!"
In der heutigen Podcastfolge sind Thomas und Korbi wieder nicht nur zu zweit.
Adrian ist wieder als Gast geladen und das Dreiergespann erklärt dir, warum deine Atmung nicht nur überlebe...
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Folge 44 "Neues Jahr, neues Du?"
In der heutigen Podcast-Episode sprechen Thomas und Korbi über Neujahrsvorsätze und was aus denen vom letzten Jahr passiert ist. Die beiden geben einen persönlichen Einblick in ihre eigenen Jour...