Athlet des Lebens
Episoden Archiv
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Folge 13 "Intermittierendes Fasten, das Tool zum abnehmen?"
Intervallfasten ist seit einigen Jahren in aller Munde. Oft wird es als das Abnehmgeheimnis schlechthin verkauft.
Was steckt hinter dem Trend? Wo kommt er her?
Ab wann genau spricht ...
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Folge 12 "Der Verschleiß des menschlichen Körpers" Teil 2
Ist der menschliche Körper, der sich mehr bewegt hat und mehr gemacht hat, mehr verschlissen?
Vor 2 Wochen, haben wir den ersten Teil von "Der Verschleiß des menschlichen Körpers" releas...
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Folge 11 "Der Verschleiß des menschlichen Körpers" Teil 1
Ist der menschliche Körper, der sich mehr bewegt hat und mehr gemacht hat, mehr verschlissen?
Im heutigen Thema, welches auf 2 Teile, gesplittet ist, geht es um den menschlichen Körper. ...
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Folge 10 "Die Macht der Sprache."
Thomas und Korbi tauchen in unserer heutigen, unserer 10. Folge, erneut in das Thema der Persönlichkeitsentwicklung ein.
Es geht in dieser Folge um die Selbstführung.
In der Tiefe ...
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Folge 9: "Ist es möglich mein Beweglichkeitstraining zu vereinfachen?"
Thomas und Korbi tauchen heute in die Tiefe des Körpers ein.
Hattest du schon Mal Bewegungseinschränkungen? Vielleicht sogar Schmerzen dabei?
Warst du schon Mal beim Physiotherape...
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Folge 8: "Warum bin ich so ein Lauch und du so ein Steak?"
Thomas und Korbi gehen in unserer heutigen Folge tiefer in das Thema "Muskelaufbau" ein.
Was braucht es um wirklich Muskeln aufzubauen? Wieviel und wie oft muss "man" trainieren um auch ...
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Folge 7: "From Egosystem to Ecosystem"
Thomas und Korbi gehen in unserer heutigen Folge intensiv auf das Thema der Persönlichkeitsentwicklung ein.
Innerhalb unseres Kompass befinden wir uns nun im Bereich REFLECT.Anhan...
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Folge 6: "Minimum effective dose"
Thomas und Korbi gehen in unserer neuen Folge auf Tuchfühlung mit der Frage: "Gibt es das ideale Training mit minimalem Aufwand um gesund zu sein?"
Die gesunde Lebensspanne l...
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Folge 5 Teil 2 "Aufgeben ist keine Option" mit Marko Rajkovic
Fortsetzung Folge 5
Teil 2
In der heutigen Folge des Athlet des Lebens – Podcast spricht vor allem unser erster Gast: . Heute bekommst du tiefe Einblicke in den Menschen "Marko Rajko...
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Folge 4 Teil 1 "Aufgeben ist keine Option" mit Marko Rajkovic
In der vierten Folge des Athlet des Lebens – Podcast spricht vor allem unser erster Gast: . Heute bekommst du tiefe Einblicke in den Menschen "Marko Rajkovic" - wir wollen dir nämlich auch die e...